週次オンライン
コンディショニング
短い時間でも身体を動かし、週の中に身体と向き合う時間をつくる。
COMMUNITY
必要なのは、続けられる環境と仲間
BODY CAPITAL COMMUNITY
身体を大切にすることを、
特別なことから、日常へ。
運動。睡眠。食事。身体の学び。
完璧にする必要はありません。
少しずつ自分の身体を知り、必要なことを選び、続けていく。
身体資本を日常の文化にするオンラインコミュニティ。
コミュニティに参加する お問い合わせフォームから参加希望をお知らせください。01 / THE QUESTION
知っている。
でも、続かない。
運動した方がいい。睡眠も、食事も大切。
そんなことは、もう分かっている。
でも、仕事が忙しい。予定がある。疲れている。
気づけば、自分の身体がまた後回しになる。
必要なのは新しい知識より、
続けられる環境かもしれません。
02 / A PLACE TO CONTINUE
一人では続かなかったことも、
ここなら続けられる。
続かなかった理由を、意志の弱さだけにしない。
身体を大切にしたい人と集まり、動き、学び、話す。身体と向き合うことが当たり前になる環境を、日常につくっていきます。
場があるから、続けられる。
03 / PARTICIPATE, PRACTICE, NOTICE
見て終わらない。
一緒に実践する。
参加して身体を動かし、自分の状態を感じる。学び、振り返り、仲間と共有する。小さな実践を重ねる双方向の場です。
- 01集まる
- 02動く
- 03気づく
- 04選ぶ
- 05続ける
04 / WHAT WE DO
日常につながる、
5つの活動。
その日の身体を動かし、自分に必要なことを考える。活動の内容と開催形式は、募集時の案内でお知らせします。
週次オンライン
月1回の
テーマセッション
睡眠、疲労、呼吸、姿勢、運動など。一つのテーマを実践とともに深める。
身体資本を学ぶ
情報を集めるためではなく、自分の状態を知り、選べるようになるために。
専門家との学び
栄養、心理、睡眠など。必要に応じて異なる専門領域の視点に触れる。
メンバー同士の交流
できたことも、続かなかったことも共有できる。同じ価値観の仲間がいる。
05 / YOUR PACE
頑張る健康から、
続けられる身体づくりへ。
毎日運動しなくてもいい。食事も、学びも、すべてを完璧にしなくていい。
今日は疲れている。最近眠れていない。今日は少し動きたい。そんな変化に気づくことから始めます。
身体を知ることは、
自分を知ること。
06 / THE LIFE BEYOND
身体を信じて、
活きる。
自分の身体と付き合える安心感を育てる。
その先に、仕事も、旅行も、スポーツも、家族との時間も、
新しい挑戦もある。
習慣 · 仲間 · 気づき · 学び · 継続 · 安心 · 挑戦
07 / ONE PHILOSOPHY, THREE PLACES
体験し、日常で育て、
人へつないでいく。
身体資本を体験する
専門家と身体を深く見て、今必要なことを考える個別コンディショニング。
日常で実践し続ける
身体を知り、整え、育てることを、仲間とともに毎日の習慣へ。
人へ届ける専門家を育てる
もっと深く学び、身体資本を人に届けたい方のための学びの道。
コミュニティは、それ自体で日常の実践が続く場所。必要なときはSCCの個別支援を頼り、学びを深めたい方にはACADEMYという選択肢もあります。
08 / FOR YOU
こんな方と、
一緒に。
- 身体に良いことを、無理なく習慣にしたい
- 一人では運動が続かなかった
- 睡眠や疲労など、自分の身体をもっと知りたい
- 誰かに管理されるより、自分で選べるようになりたい
- これからも、仕事や人生を楽しみたい
- 同じ価値観の仲間とつながりたい
09 / BODY CAPITAL CULTURE
身体資本を、
日本の文化へ。
文化は、一人の専門家がつくるものではありません。
朝少し動く。疲れに気づく。休む。整える。
一人ひとりが身体を大切にする日常の積み重ねから生まれます。
10 / JOIN THE COMMUNITY
参加について。
参加方法や最新の募集条件は、公開前にご確認ください。決まった情報をこの欄に反映できます。
形式オンライン
主な活動週次コンディショニング、月次テーマセッション、学びと交流
月額料金正式な募集案内でご案内します
開催日時・使用ツール正式な募集案内でご案内します
途中参加・退会方法正式な募集案内でご案内します
よくある質問
SCCのクライアントでなくても参加できますか？
参加対象と募集条件は、正式なご案内をご確認ください。SCCの個別支援とは異なる、日常の実践の場として設計しています。
運動が得意でなくても大丈夫ですか？
完璧な運動を目指す場ではありません。実施内容や参加上の注意点は、募集案内で確認できます。
月額料金や途中参加について知りたいです。
最新の料金、開始時期、途中参加・退会方法は、正式な募集案内またはお問い合わせ時にご確認ください。
START WITH YOUR BODY
身体を大切にすることを、
一人で頑張らなくていい。
少しずつ身体を知り、少しずつ育てる。
仲間と一緒に、その積み重ねを続けていく。
そのための日常を、ここから始めませんか。
コミュニティに参加する お問い合わせフォームの題名に「身体資本コミュニティ参加希望」とご記入ください。