一人整体シリーズ　『腰』朝の腰の痛みが楽になる

一人でできる整体

今回は『腰』です

あなたは、腰の痛みや辛さでお悩みでしょうか。

特に今回は朝起きる時の腰の痛みをどのように和らげれば良いのかを解説しています。

腰の痛みはあらゆる事が原因となって起こります。

ただし、腰そのものが突然悪くなるということはなかなかありません。

つまり、腰に原因が無いのに腰を揉むという

ミスマッチなことが起こります。

本来大切なことは何が原因なのかを見極めることです。

しかし、今回はあえて朝起きた時の腰痛に着目して、改善の方法をお伝えしました。

是非動画をご覧下さい。

２つ目の動画は超ワンポイントアドバイスということで、

ブログ限定の動画です。

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