体を正しく動かす力

体を動かす力

のことを体力といいます。

体力の低下や、疲れている時というのは

体を動かす力が低下しているということです。

体力をつけるとは、体を動かす力を高めるということです。

体を癒すことも、治すことも、作ることも

正しく動かすことが大事です。

痛い治療や苦しい筋トレをせずに、あなたに合ったやり方で

正しい体の動きを通じて

あなたのカラダを癒し 治し 作り

なりたい自分のカラダ創りをします。