【アルペンスキー上村仁華選手第2位】

先日行われた、FISレース国内大会にてサポートしている上村仁華選手が2位になりました。

今シーズン表彰台2回目！

おめでとう🎊

トレーニングを開始して2年目となったシーズン

体と技術が繋がり始めてます。

この繋がりがとても重要です。

勿論、心との繋がりも充実していることも重要です。

私が担当するトレーニングにおいてこの繋がりを充実させるためには、本来の力を発揮できるようにトレーニングをする事です。

この本来の力を発揮できるようになるための最短ルートは何でしょうか。

それは、体を機能させることです。
体が機能不全の状態では、自分の力を発揮することはできません。

また、体を機能させる事は怪我の予防にも繋がります。
怪我を予防し、最高のパフォーマンスを発揮する！
アスリートがトレーニングをする上での最も重要な考え方です。

そうです。
機能があらゆる繋がりを生みます。

スポーツ選手に限らず、人生という舞台で最高のパフォーマンスを発揮するために、あなたは何を機能させますか？

そして何と繋がりますか？

体づくりは、人生づくり！