ダイエットで人生が変わりました
- 感想を聞かせて下さい
- 半年ほど前、40代最後の中年太りの悩みを彼にお伝えした所、私の「変わりたい、でも変われない」という無限ループの言い訳を聞ききり、 ①どうなりたいのか、②なぜなりたいのか ③なって何がしたいのか（これが大事） というゴール設定をあっという間にまとめ上げると、あれだけ踏み出せなかった私の第一歩をポンと後押ししてくれました。それはまるで私の思考の泥沼の水を抜くようでした。 彼のトレーニング指導の手腕はもちろん折り紙付きですが、彼の強みは、一流のプロの方でも、私のような一介のオカンでも、どのようなバックグラウンドのクライアントさんでも彼の指導を通じて「変われる！」という気づきと実感を与えてくれることだと思います。 お陰様で、50の大台を迎えた今、リバウンドもなく9キロの脂肪やら何やらを「かいぼり」することができました。更年期で苦手な暑さもミートテックを脱いだことでとても楽になり、③のなりたい自分になって何がしたいのか、という事についても具体的な選択肢がグッと広がった感があります。全く諦めていた好きな服がまた着られるようになったり、体力も上がったことで、このコロナ禍でも自転車旅行を計画したり、自分の身体と楽しく付き合っていく自信がついてきました。彼の「わたしを変える力」の素晴らしさに感謝しています。ありがとうございます。
