体の整備士セミナー　ピークコンディショニングセミナー3　日常動作からスポーツ動作への応用

こんにちは
体の整備士セミナー、一部を公開します。
テーマは『日時動作からスポーツ動作への応用』です。

短期集中ということで、全3回で開催いたしました。今回は回旋運動及び動作を大テーマに、体の動きについて理解を深めてもらいました。

大きなポイントとなったのは、
絶対的回旋と相対的回旋という動きの見方
対称性回旋と非対称性回旋の関係性

でした。

人が行う動きの全ての動作に回旋が伴います。
関節単体でみても、関節運動を複合体としてみても回旋が伴います。

つまり、専門家として動きを評価したり、改善できるようになるには回旋の理解を深めることは必須であると私は考えます。

参加者の皆様がどんな気づきを得たのかも一部公開いたしましたので、ご参考にみてみて下さい。

最初は頭が回旋しそうです。と理解に苦しむ受講者の方もいらっしゃいましたが、
そうか！そういうことか！と気づきたときは私もとても嬉しいです。

セミナーでは、一人一人の気づきを大切にしながら、正しく動くためのコンディショニングについお伝えしております。

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